Manfaat Oatmeal Untuk Kesehatan

Siapa yang tidak tahu Oatmeal? Itu lho makanan yang terbuat dari gandum. Kebetulan saya pun suka mengkonsumsi makanan tersebut, apalagi jika dicampur dengan susu, enak banget! Nah selain enak, ternyata oatmeal pun mempunyai banyak sekali manfaat.


Kalau di Tv kan sudah dikatakan bahwa Oameal dapat menurunkan kolestrol. Nah yang menjadi pertanyaan, apakah hanya itu saja. Tentunya tidak, masih ada manfaat lain.

Untuk lebih jelasnya silahkan simak beberapa manfaat oatmeal dibawah :

1. Oatmeal mengandung glucan yang berfungsi untuk melawan virus, bakteri dan juga parasit yang mengganggu. Sehingga dengan begitu oatmeal mampu menjadi makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Oatmeal mengandung banyak serat, yang berfungsi untuk memperlancar BAB juga mampu membuat perut kenyang lebih lama.
3. Oatmeal mampu menyerap gula berlebih dalam tubuh, sehingga dapat membantu penderita diabetes.
4. Oatmeal mampu membantu seseorang untuk menurunkan tekanan darah tinggi didalam tubuh. 
5. Oatmeal bisa dijadikan masker kulit guna mempercantik juga mengobati iritasi.
6. Oatmeal mengandung Anti Oksidan yang tentunya dapat mencegah masuknya radikal bebas.
7. Oatmeal yang diberikan pada anak mampu mengurangi resiko asma. 
8. Oatmeal kaya akan vitamin B, vitamin E, potasium dan mineral seng yang sangat baik untuk mengoptimalkan kemampuan tubuh dan otak.
9. Oatmeal mampu mencegah penyakit jantung.
10. Oatmeal mampu untuk mecegah Obesitas.

Banyakkan manfaatnya? Jadi disni kita bisa mengetahui, bahwa manfaat Oatmeal tidak hanya untuk menurunkan kolestrol tapi masih ada yang lainnya.

Apakah anda tertarik mengkonsumsinya? Jawaban ada di tangan anda. Hee...

Hmm. . .Oke mungkin sekian saja yah penjelasan singkatnya, semoga bermanfaat.

Tweet